Enseña: Gladys Tejeda - Atleta Olímpica
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El running es una de las disciplinas deportivas más populares en el mundo, incrementándose cada año el número de personas que lo practican. Esto debido a que es un deporte que casi todos podemos practicar y que tiene grandes beneficios físicos y mentales. Pero para practicar este deporte sin padecer de lesiones es importante aprenderlo de manera correcta. Es por eso que hemos desarrollado junto a Gladys este curso que te permitirá iniciarte adecuadamente en el running, así como perfeccionar tu técnica y conocer los secretos de nuestra campeona.
En este curso aprenderás junto a Gladys, aspectos claves tanto teóricos como prácticos a tener en cuenta para la correcta práctica del running. Estos te permitirán iniciarte correctamente y/o perfeccionarte en este increíble mundo.
En el curso te enseñaremos las principales técnicas y fundamentos de carrera, así como de preparación física, ejercicios funcionales, etc. Estos conocimientos, consejos y secretos de Gladys junto a tu esfuerzo, perseverancia y disciplina, te ayudarán a alcanzar tus metas.
A todos aquellos que quieran iniciarse correctamente en el mundo del running, así como a aquellos que quieran perfeccionar su técnica de carrera y adquirir nuevos conocimientos.
¡Ninguno!
3 Cápsulas 00:06:14
8 Cápsulas 00:35:51
4 Cápsulas 00:17:45
6 Cápsulas 00:26:34
3 Cápsulas 00:08:57
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Atleta Olímpica
Gladys Tejeda nació el 30 de setiembre de 1985 en la provincia de Junín. Es la menor de 9 hermanos, quienes siempre han ayudado a sus padres en la crianza de animales y cultivo de frutas y verduras.
De niña, Gladys destacó en diferentes deportes tales como el fútbol, básquet y atletismo. Una de sus primeras competiciones fue en una carrera de 7km en la ciudad de Junín, a la edad de 11 años.
Al terminar el colegio, estudió la carrera de docente para nivel primario en la Universidad Mayor Nacional de San Marcos.
En marzo de 2009, fue reclutada por el Instituto Peruano del Deporte tras ser observada en una competencia en su natal Junín. Es así como Gladys se inicia en la alta competencia, obteniendo rápidamente excelentes resultados.
Gladys ha participado en diversos eventos, obteniendo la medalla de bronce en los Juegos Panamericanos de Guadalajara2011 y la medalla de oro en los Juegos Panamericanos Lima 2019, donde además obtuvo el récord Panamericano. Ha representado al país en 2 Juegos Olímpicos (Londres 2012 y Rio2016) y ya aseguró su clasificación para los Juegos Olímpicos de Tokio2020 a realizarse en el año 2021, siendo la primera fondista peruana en clasificar por méritos propios a tres juegos olímpicos consecutivos.
*La Universidad San Ignacio University certificará a todos los alumnos de NETZUN
Beneficios
Acceso total a los videos del curso
Materiales descargables
Foro con otros estudiantes
Certificado de culminación
US$ 2.90Antes US$ 15.00
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