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Cursos de Desarrollo Personal

Gestión de preocupaciones

Desarrollo Personal

Curso de Gestión de preocupaciones

Enseña: Javier Benitez - CEO - Sé Feliz Coaching

  • Intermedio
  • 1806 alumnos
  • 4.8
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Descripción del curso online

Somos seres humanos y como tales tenemos emociones y preocupaciones. No podemos evitar lo que sentimos pero sí podemos elegir lo que hacemos con eso que sentimos.

Por otra parte, el exceso de preocupaciones no conduce a nada, solo te desgasta, te resta energía y disminuye tu potencial para afrontar los problemas.

Existen técnicas que ayudan a gestionar las preocupaciones, tanto para disminuirlas como para soltarlas o para evitar que vuelvan. Y eso es lo que puedes aprender, porque al hacerlo te sentirás con mucha menos carga y podrás seguir adelante en este viaje que es la vida, lleno de energía y de felicidad.

¿Qué voy a aprender?

En este curso aprenderás a entender de dónde surgen las preocupaciones. Así, podrás liberarte de cargas innecesarias que te restan energía, disminuyendo las preocupaciones y afrontando mucho mejor las que te surjan.

 

¿A quiénes está dirigido?

  • Cualquier persona que quiera preocuparse menos y que quiera también saber cómo gestionar mejor sus preocupaciones para que no sean una carga y pueda fluir con mayor libertad y felicidad en esta vida

Requisitos

  • Ninguno

Contenido del curso Gestión de preocupaciones

  • Módulo 1El origen de las preocupaciones

    3 Cápsulas 00:12:34

    • Cápsula 1: Cómo empiezan las preocupaciones
      Vista Gratuita
    • Cápsula 2: Cuál es la esencia
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: En última instancia nada importa
      Acceso Premium

  • Módulo 2Empezando a soltar

    4 Cápsulas 00:19:19

    • Cápsula 1: Quiénes somos y dónde estamos
      Acceso Premium
    • Cápsula 2: Suelta
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: Aprende a ver las señales
      Acceso Premium
    • Cápsula 4: Elige
      Acceso Premium

  • Módulo 3Técnicas para gestionar las preocupaciones - Primer parte

    6 Cápsulas 00:26:31

    • Cápsula 1: Todo pasa
      Acceso Premium
    • Cápsula 2: Interpretación correcta
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: Afronta
      Acceso Premium
    • Cápsula 4: Mantente
      Acceso Premium
    • Cápsula 5: Descansa
      Acceso Premium
    • Cápsula 6: Equilibra
      Acceso Premium

  • Módulo 4Técnicas para gestionar las preocupaciones - Segunda parte parte

    7 Cápsulas 00:30:07

    • Cápsula 1: Vacía tu cabeza
      Acceso Premium
    • Cápsula 2: Protege tu cabeza
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: No juzgues
      Acceso Premium
    • Cápsula 4: No pienses tanto
      Acceso Premium
    • Cápsula 5: Sustituye y no intervengas
      Acceso Premium
    • Cápsula 6: Saca el dolor
      Acceso Premium
    • Cápsula 7: Reflexión final
      Acceso Premium

Examen finalPara obtener tu certificado de aprobación del curso, tendrás 2 intentos al día para aprobar con más de 70% un examen de opciones múltiples.

Sobre nuestro experto

Javier Benitez profesora del curso Gestión de preocupaciones

Javier Benitez

CEO - Sé Feliz Coaching

Socio Director de Gamelearn en Perú, Director Ejecutivo de BNI (Business Networking Internacional) en Perú.

Empresario e inversor en diferentes sectores ligados a la construcción, capacitación, tecnología y relaciones humanas. Actual Miembro del Directorio de DIRFEL (Directores de Felicidad) en Perú. MBA-Máster en Administración y Dirección de Empresas por el Instituto de Empresa de Madrid. Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Complutense de Madrid y Licenciado en Derecho por la UNED. Coach y autor de los libros “Sé Feliz Gratis” y “Multiplica tu Felicidad”.

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