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Gestión de preocupaciones
CEO - Sé Feliz Coaching
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Gestión de preocupaciones
- Nivel Básico
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El curso online incluye
- 1hr 28mins
- Acceso cuantas veces quieras
- Certificado de aprobación
- Acceso a un foro con profesor & estudiantes
Descripción del curso online
Somos seres humanos y como tales tenemos emociones y preocupaciones. No podemos evitar lo que sentimos pero sí podemos elegir lo que hacemos con eso que sentimos.
Por otra parte, el exceso de preocupaciones no conduce a nada, solo te desgasta, te resta energía y disminuye tu potencial para afrontar los problemas.
Existen técnicas que ayudan a gestionar las preocupaciones, tanto para disminuirlas como para soltarlas o para evitar que vuelvan. Y eso es lo que puedes aprender, porque al hacerlo te sentirás con mucha menos carga y podrás seguir adelante en este viaje que es la vida, lleno de energía y de felicidad.
¿Qué voy a aprender?
En este curso aprenderás a entender de dónde surgen las preocupaciones. Así, podrás liberarte de cargas innecesarias que te restan energía, disminuyendo las preocupaciones y afrontando mucho mejor las que te surjan.
¿A quiénes está dirigido?
- Cualquier persona que quiera preocuparse menos y que quiera también saber cómo gestionar mejor sus preocupaciones para que no sean una carga y pueda fluir con mayor libertad y felicidad en esta vida
Requisitos
- Ninguno
Sobre nuestro experto
Javier Benitez
CEO - Sé Feliz Coaching
Socio Director de Gamelearn en Perú, Director Ejecutivo de BNI (Business Networking Internacional) en Perú.
Empresario e inversor en diferentes sectores ligados a la construcción, capacitación, tecnología y relaciones humanas. Actual Miembro del Directorio de DIRFEL (Directores de Felicidad) en Perú. MBA-Máster en Administración y Dirección de Empresas por el Instituto de Empresa de Madrid. Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Complutense de Madrid y Licenciado en Derecho por la UNED. Coach y autor de los libros “Sé Feliz Gratis” y “Multiplica tu Felicidad”.
Contenido del curso online
Módulo 1
El origen de las preocupaciones
3 Cápsulas
00:12:34
- Cápsula 1:Cómo empiezan las preocupacionesVista Gratuita
- Cápsula 2:Cuál es la esenciaAcceso Premium00:04:35
- Cápsula 3:En última instancia nada importaAcceso Premium00:03:38
Módulo 2
Empezando a soltar
4 Cápsulas
00:19:19
- Cápsula 1:Quiénes somos y dónde estamosAcceso Premium00:05:44
- Cápsula 2:SueltaAcceso Premium00:05:10
- Cápsula 3:Aprende a ver las señalesAcceso Premium00:05:22
- Cápsula 4:EligeAcceso Premium00:03:03
Módulo 3
Técnicas para gestionar las preocupaciones - Primer parte
6 Cápsulas
00:26:31
- Cápsula 1:Todo pasaAcceso Premium00:04:46
- Cápsula 2:Interpretación correctaAcceso Premium00:05:10
- Cápsula 3:AfrontaAcceso Premium00:03:20
- Cápsula 4:MantenteAcceso Premium00:03:51
- Cápsula 5:DescansaAcceso Premium00:03:27
- Cápsula 6:EquilibraAcceso Premium00:05:57
Módulo 4
Técnicas para gestionar las preocupaciones - Segunda parte parte
7 Cápsulas
00:30:07
- Cápsula 1:Vacía tu cabezaAcceso Premium00:06:25
- Cápsula 2:Protege tu cabezaAcceso Premium00:04:09
- Cápsula 3:No juzguesAcceso Premium00:05:22
- Cápsula 4:No pienses tantoAcceso Premium00:04:20
- Cápsula 5:Sustituye y no intervengasAcceso Premium00:04:28
- Cápsula 6:Saca el dolorAcceso Premium00:02:28
- Cápsula 7:Reflexión finalAcceso Premium00:02:55
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¿Por qué certificarse?
Al terminar el curso habrá un pequeño examen, que deberás aprobar para que te emitamos un certificado firmado por nosotros (sin ningún costo adicional), con un código único con el cual cualquier institución/persona podrá validar la autenticidad de tu certificado y tus conocimientos.
Beneficios del curso online
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