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Cursos de Desarrollo Personal

Gestión de preocupaciones

Desarrollo Personal

Curso de Gestión de preocupaciones

Enseña: Javier Benitez - CEO - Sé Feliz Coaching

  • Intermedio
  • 1760 alumnos
  • 4.8
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Descripción del curso online

Somos seres humanos y como tales tenemos emociones y preocupaciones. No podemos evitar lo que sentimos pero sí podemos elegir lo que hacemos con eso que sentimos.

Por otra parte, el exceso de preocupaciones no conduce a nada, solo te desgasta, te resta energía y disminuye tu potencial para afrontar los problemas.

Existen técnicas que ayudan a gestionar las preocupaciones, tanto para disminuirlas como para soltarlas o para evitar que vuelvan. Y eso es lo que puedes aprender, porque al hacerlo te sentirás con mucha menos carga y podrás seguir adelante en este viaje que es la vida, lleno de energía y de felicidad.

¿Qué voy a aprender?

En este curso aprenderás a entender de dónde surgen las preocupaciones. Así, podrás liberarte de cargas innecesarias que te restan energía, disminuyendo las preocupaciones y afrontando mucho mejor las que te surjan.

 

¿A quiénes está dirigido?

  • Cualquier persona que quiera preocuparse menos y que quiera también saber cómo gestionar mejor sus preocupaciones para que no sean una carga y pueda fluir con mayor libertad y felicidad en esta vida

Requisitos

  • Ninguno

Contenido del curso Gestión de preocupaciones

  • Módulo 1El origen de las preocupaciones

    3 Cápsulas 00:12:34

    • Cápsula 1: Cómo empiezan las preocupaciones
      Vista Gratuita
    • Cápsula 2: Cuál es la esencia
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: En última instancia nada importa
      Acceso Premium

  • Módulo 2Empezando a soltar

    4 Cápsulas 00:19:19

    • Cápsula 1: Quiénes somos y dónde estamos
      Acceso Premium
    • Cápsula 2: Suelta
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: Aprende a ver las señales
      Acceso Premium
    • Cápsula 4: Elige
      Acceso Premium

  • Módulo 3Técnicas para gestionar las preocupaciones - Primer parte

    6 Cápsulas 00:26:31

    • Cápsula 1: Todo pasa
      Acceso Premium
    • Cápsula 2: Interpretación correcta
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: Afronta
      Acceso Premium
    • Cápsula 4: Mantente
      Acceso Premium
    • Cápsula 5: Descansa
      Acceso Premium
    • Cápsula 6: Equilibra
      Acceso Premium

  • Módulo 4Técnicas para gestionar las preocupaciones - Segunda parte parte

    7 Cápsulas 00:30:07

    • Cápsula 1: Vacía tu cabeza
      Acceso Premium
    • Cápsula 2: Protege tu cabeza
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: No juzgues
      Acceso Premium
    • Cápsula 4: No pienses tanto
      Acceso Premium
    • Cápsula 5: Sustituye y no intervengas
      Acceso Premium
    • Cápsula 6: Saca el dolor
      Acceso Premium
    • Cápsula 7: Reflexión final
      Acceso Premium

Examen finalPara obtener tu certificado de aprobación del curso, tendrás 2 intentos al día para aprobar con más de 70% un examen de opciones múltiples.

Proyecto Final: Proyecto de AprendizajeDesarrollarás un proyecto final y podrás recibir feedback de nuestros mentores para poner en práctica tus nuevas habilidades.

Sobre nuestro experto

Javier Benitez profesora del curso Gestión de preocupaciones

Javier Benitez

CEO - Sé Feliz Coaching

Socio Director de Gamelearn en Perú, Director Ejecutivo de BNI (Business Networking Internacional) en Perú.

Empresario e inversor en diferentes sectores ligados a la construcción, capacitación, tecnología y relaciones humanas. Actual Miembro del Directorio de DIRFEL (Directores de Felicidad) en Perú. MBA-Máster en Administración y Dirección de Empresas por el Instituto de Empresa de Madrid. Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Complutense de Madrid y Licenciado en Derecho por la UNED. Coach y autor de los libros “Sé Feliz Gratis” y “Multiplica tu Felicidad”.

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Sobre las instituciones

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Empresa de Edtech, fundada en el 2015 y especializada en educación virtual basada en la metodología de ‘microlearning’. Tiene el propósito de democratizar el conocimiento de personas extraordinarias en toda Latinoamérica
UPAL certifica nuestros cursos
Universidad Privada Peruano Alemana, licenciada por el Estado Peruano, con más de 10 años de experiencia en la enseñanza superior en diferentes modalidades para diferentes carreras de los campos: empresarial, tecnológico, ingeniería y software. Tiene el propósito de construir soluciones para grandes desafíos y de ser una comunidad educativa que inspira y contribuye a las grandes transformaciones.
San Ignacio University certifica nuestros cursos
San Ignacio University es una institución educativa estadounidense que se destaca por ofrecer una experiencia académica única y de vanguardia. Cuenta con una plana docente altamente calificada, comprometidos con la excelencia académica y el desarrollo integral de sus estudiantes.

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Aprende con cursos concisos de 2 horas de duración en promedio, subdivididos en videos de max 10 minutos.
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