Desarrollo Personal

Curso de Herramientas para la Autogestión de Emociones

Enseña: Natalia Tafur - Psicóloga y Coach Ontológico

  • Intermedio
  • 2820 alumnos
  • 4.6
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Descripción del curso online

Identifica tus emociones con el objetivo de que lograr gestionarlas.

¿Qué voy a aprender?

En este curso aprenderás principios básicos para la gestión de nuestras emociones. El objetivo es que puedas identificar tus emociones y llevarlas a una dimensión con la que te sientas en comodidad de manejarlas  de la mejor manera para ti y para los que te rodean. Entre los temas de los que hablaremos está la Gestión Emocional y qué necesitamos para poder lograrla, paso a paso. Asimismo, abordaremos la responsabilidad en torno a nuestros pensamientos y emociones y por lo tanto, de nuestras acciones.

¿A quiénes está dirigido?

Al público en general.

Requisitos

Ninguno.

Contenido del curso Herramientas para la Autogestión de Emociones

  • Módulo 1Identificando mi emoción

    4 Cápsulas 00:17:42

    • Cápsula 1: Presentación
      Vista Gratuita
    • Cápsula 2: Mis Emociones están a mi cargo
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: Reconocer e Identificar mi Emoción
      Acceso Premium
    • Cápsula 4: La Validación de mi Emoción
      Acceso Premium
  • Módulo 2Gestionando mi emoción

    2 Cápsulas 00:15:40

    • Cápsula 1: Manejar mi Emoción
      Acceso Premium
    • Cápsula 2: Comunicar y Accionar desde mi Emoción
      Acceso Premium
  • Módulo 3¿Qué hacer cuando nada funciona?

    4 Cápsulas 00:24:47

    • Cápsula 1: La emoción me gana, ¿Qué hago?
      Acceso Premium
    • Cápsula 2: Reconociendo lo que puedo y no puedo controlar.
      Acceso Premium
    • Cápsula 3: ¿Cómo transmitir una emoción que me incomoda?
      Acceso Premium
    • Cápsula 4: Resumen y Despedida
      Acceso Premium

Examen finalPara obtener tu certificado de aprobación del curso, tendrás 2 intentos al día para aprobar con más de 70% un examen de opciones múltiples.

Sobre nuestro experto

Natalia Tafur profesora del curso Herramientas para la Autogestión de Emociones

Natalia Tafur

Psicóloga y Coach Ontológico

Especialista en el desarrollo de competencias blandas. Con más de 11 años de experiencia en acompañamiento de equipos, diseño y ejecución de programas de capacitación, talleres y charlas.

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A nombre de San Ignacio University
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