Enseña: Danna Montoya - Creadora de contenido de salud mental y crecimiento personal
¿Sabías que puedes aprender a regular tu ansiedad? Hemos crecido con muchos estigmas con respecto a la ansiedad. En este curso, te enseñaré a redefinir tu concepto de ansiedad para que puedas gestionarla de la mejor manera, conociendo estrategias para controlarla y que te permitan construir una mejor versión de ti mismo. Al término del curso, tendrás la oportunidad de desarrollar un proyecto de aprendizaje (opcional).
Aprenderás los fundamentos básicos de la ansiedad, a identificar el papel que juega la mente en ella, así como también las técnicas para gestionarla a corto plazo y la importancia de los hábitos en nuestra calidad de vida.
Público en general
Ninguno
4 Cápsulas 00:09:32
3 Cápsulas 00:09:21
3 Cápsulas 00:08:48
3 Cápsulas 00:06:58
Examen finalPara obtener tu certificado de aprobación del curso, tendrás 2 intentos al día para aprobar con más de 70% un examen de opciones múltiples.
Creadora de contenido de salud mental y crecimiento personal
Danna Paola Montoya es psicóloga clínica y de la salud. Le apasiona todo lo que tenga que ver con la experiencia humana y uno de sus objetivos más grandes es romper estigmas sobre salud mental a través de la psicoeducación. Sus principales intereses están enfocados al desarrollo de nuevos y mejores tratamientos psiquiátricos. Además, le fascina el estudio de la intersección entre mente-cuerpo para mejorar la calidad de vida.
Fue terapeuta de comportamiento para niños con trastorno del espectro autista. Además, ha trabajado en diversos proyectos de investigación enfocados en neurociencia como la estimulación magnética transcraneal para tratar depresión. También ha trabajado en la aplicación de evaluaciones neuropsicológicas a enfermeros de hospitales, participó en una clínica para personas con esclerosis lateral amiotrófica, ha hecho investigación para Lundquist Institute for Biomedical Innovation en el centro médico de Harbor-UCLA, LA, EUA, y trabajó en un proyecto de Mindfulness y Biofeedback para tratar ansiedad y estrés académico en alumnos de universidad.
Beneficios
Acceso total a los videos del curso
Materiales descargables
Foro con otros estudiantes
Certificado de culminación
US$ 11.90Antes US$ 25.90
OFERTA EXPIRA EN:
0 :
Dias00 :
Hrs00 :
Mins00
SegsPara siempre
US$ 11.90 Antes US$ 25.90
OFERTA EXPIRA EN:
0 :
Dias00 :
Hrs00 :
Mins00
Segs
USD
