Curso Online

No más drama, aprende a vivir en calma.

Lorena Salmón

Escritora y Editora de Que seas muy feliz.

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No más drama, aprende a vivir en calma.

Dictado porLorena Salmón

  • Nivel Básico
  • 4.6
  • 984
US$ 2.99
90% dctoUS$ 27.45

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El curso online incluye

  • 1hr 06mins
  • Material descargable
  • Acceso cuantas veces quieras
  • Acceso a examen
  • Certificado de aprobación
  • Acceso a un foro con profesor & estudiantes

Descripción del curso online

Este curso tiene como propósito brindar contenido, información y las herramientas necesarias para  aprender a manejar nuestra salud integral y poder vivir en equilibrio, independientemente de las circunstancias que nos rodean, independientemente de las cosas que nos sucedan, independientemente de una crisis como una pandemia. 

¿Qué voy a aprender?

En este curso aprenderás acerca del estrés, para qué sirve, cuáles son sus causas, qué sucede con nuestra cuerpo cuando no sabemos regularizarlo; aprenderás a hacerte responsable de la calidad de tu vida: a gestionar tus emociones sanamente, a entender cómo funciona tu mente, cómo mejorar tu atención para enfocarte en lo positivo y sobretodo  herramientas que te permitan mantener tu vida en equilibrio sano. 

¿A quiénes está dirigido?

A todos los que se están sintiendo agobiados, desesperanzados, cansados, que sienten que ya no pueden más. También a todos los que  buscan un cambio, a darse un respiro, que buscan entenderse mejor y entender que contamos con las herramientas para poder sobrepasar cualquier evento y recoger de la experiencia todo aprendizaje

Requisitos

Ninguno.

Sobre nuestro experto

Lorena Salmón

Escritora y Editora de Que seas muy feliz. -

Después de dedicarse al mundo de la moda y de ser una consolidada periodista especializada en el tema,  Lorena Salmón decidió cambiar de vida y comenzar de cero, hace más de 5 años  se dedica a explorar  temas de bienestar, es profesora de yoga,  escritora de 3 libros de autoayuda,   editora  de la plataforma digital Que seas muy feliz donde comparte información y contenido relacionado al bienestar integral y columnista de la revista Somos en Perú donde  escribe sobre  sus impresiones, averiguaciones, e información correspondiente a herramientas, prácticas, disciplinas y hábitos que nos permitan sentirnos mejor con quienes somos.

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Contenido del curso online

1hr 06mins

de contenido

4

módulos de clases
  • Módulo 1

    ¿De qué hablamos cuando hablamos de calma ?

    4 Cápsulas

    16:13 min

    • Cápsula 1:Bienvenidos
      Vista Gratuita
    • Cápsula 2:Vivir en calma
      Acceso Premium
      04:20 min
    • Cápsula 3:¿Por qué no es difícil?
      Acceso Premium
      05:57 min
    • Cápsula 4:El desequilibrio no es sano
      Acceso Premium
      03:03 min
  • Módulo 2

    Hazte responsable

    4 Cápsulas

    14:55 min

    • Cápsula 1:Triángulo del drama
      Acceso Premium
      02:27 min
    • Cápsula 2:Acepto, luego existo
      Acceso Premium
      03:21 min
    • Cápsula 3:Fluir o nada
      Acceso Premium
      03:57 min
    • Cápsula 4:Agradece por todo
      Acceso Premium
      05:10 min
  • Módulo 3

    Presente consciente

    3 Cápsulas

    23:52 min

    • Cápsula 1:¿Qué significa estar presente?
      Acceso Premium
      02:41 min
    • Cápsula 2:¿Qué es Mindfulness?
      Acceso Premium
      10:29 min
    • Cápsula 3:Respira
      Acceso Premium
      10:42 min
  • Módulo 4

    La felicidad está en ti

    4 Cápsulas

    14:58 min

    • Cápsula 1:¿Qué es amor propio?
      Acceso Premium
      05:56 min
    • Cápsula 2:Qué no es amor propio, identificando las claves de una baja autoestima
      Acceso Premium
      03:47 min
    • Cápsula 3:¿Cómo empiezo a quererme?
      Acceso Premium
      04:04 min
    • Cápsula 4:Despedida
      Acceso Premium
      01:11 min

Importantes empresas nos confían su capacitación

+10 empresas nos confían la capacitación de sus colaboradores

  • CAPACITER 001
  • CAPACITER 002
  • CAPACITER 004
  • CAPACITER 005
  • CAPACITER 006
  • CAPACITER 002
  • CAPACITER 004

Certifícate e impulsa tu carrera

¿Por qué certificarse?

Al terminar el curso habrá un pequeño examen, que deberás aprobar para que te emitamos un certificado firmado por nosotros (sin ningún costo adicional), con un código único con el cual cualquier institución/persona podrá validar la autenticidad de tu certificado y tus conocimientos.

Beneficios del curso online

Cursos Certificados

Obtén un certificado con código único por cada curso que termines. Valida tus habilidades e impulsa tu carrera.

Máxima Calidad

Los videos son de máxima calidad. Producidos por el equipo de audiovisual de Netzun.

Profesores Expertos

Nuestros profesores trabajan en reconocidas empresas o enseñan en los Posgrados de las mejores universidades de Latinoamérica y España, quiénes te transmitirán sus conocimientos.

100% a tu ritmo

Todo nuestro contenido es grabado y online, por lo tanto podrás verlo cuando quieras y cuantas veces quieras.

Constante Actualización

Actualizaremos el contenido de todos los cursos cada cierto tiempo, para que siempre estés a la vanguardia de las últimas tendencias en el mercado.

Acceso para siempre

Una vez que compras nuestros cursos, son tuyos para siempre, así puedes verlos cuando quieras para repasar conceptos que necesites refrescar.